Psycho-energetická transformační terapie, koučink

Psycho-energetická transformační terapie je propracovaný systém terapeutických technik jako je NLP, EFT a vizualizace.

NLP (Neuro lingvistické programování)

Neuro lingvistické programování jehož cílem je modelování a zvědomování si určitých modelů vzorců chování a myšlení. Naučí vás to změnit způsob, jak přemýšlíte, jak se cítíte i jak jednáte. Dostanete možnost - všechno co děláte, jak uvnitř ve své hlavě, tak i ve skutečném životě - vše přeprogramovat tak, aby vaše mysl byla schopna provést změny.

EFT (Emotional freedom techniques)

EFT je technika, která hlavně v posledních letech patří k vyhledávaným postupům pro zpracování emočních nebo negativních bloků a energií v nás, kterých jsme se nedovedli zbavit "přirozenou cestou". Mohou to být neadekvátní reakce na různé události, blízké, spolupracovníky nebo jiné lidi v našem okolí.

EFT se velice dobře vypořádává s fobiemi, strachy, úzkostmi, využívá se ve vztahových problémech nebo k řešení událostí, které doposud nebyly vámi zpracované a trápíte se jimi.

EFT je založena na principu, že příčinou velké řady problémů, kterými můžeme dlouhodobě trpět, mohou být emoční bloky způsobené traumatickými událostmi prožitými v našich životech.

Podle teorie vznikají negativní emoce ve třech fázích:

1. dojde k negativní (nepříjemné) zkušenosti
2. na jejím základě vzniká negativní emoce, která vede ke změnám uvnitř těla
3. a to má za následek postižení energetického systému

Z tohoto důvodu nestačí ťukat pouze na negativní vzpomínku, nýbrž je nutné soustředit se i na emoce s ní spojené - jen tak může dojít ke změnám v energetické nerovnováze.

Vizualizace

Pojem vizualizace představuje zobrazování si obrázků a událostí v našem mozku. Jedná se o promítání si skutečností do našeho podvědomí a vlastně o jistou formu sugesce. Dnes je již známo, že podvědomí má na náš život přímý vliv. Dokáže nás ovlivnit jak pozitivně tak i negativně. Skrz představování si, tedy vizualizaci, můžeme dosáhnout svých cílů a přání. Právě v terapii se pracuje vizualizačními technikami jako je stav plné relaxace ve stavu Alfa, kdy se napojíme na své podvědomí a dokážeme vnímat pocity a prožíváme emoce, které nás nějakým způsobem ovlivňují v našem chování bez našeho vědomí.

Koučink

Ten název zní možná někomu cize, ale jedná se o pomoc lidem, aby si uvědomili, co vlastně chtějí a dát jim k tomu návod, jak toho docílit pokládáním správných otázek. Zaměřit se na budoucnost, osobní růst a rozvoj. Koučování se nezaměřuje na chyby, které se staly, ale na příležitosti které přijdou.