Mentální konstelace

Je to vlastně vizualizační technika, prováděná v plném relaxačním stavu Alfa. Kdy si klient představí bezpečné místo virtuální, může být chaloupka nebo prostě místnost - prostor ve kterém si vizualizuje svoje vztahy k rodičům a postupně v časové ose si začne vybavovat určité momenty, události z jejich dětství. Je známo, že naše vztahy a charaktery jsou formovány jak geneticky, tak i přenosem vzorce chování našich rodičů. Tyto vzorce nás mohou brzdit v poznání sama sebe a přijmutím se takový jaký jsem nebo jaká jsem. Právě díky této vizualizaci jsou klienti schopni se vypořádat s těmi negativními pocity z dětství a posunout se na cestě k sobě a k sebelásce.